Comme l’infarctus, l’accident vasculaire cérébral (AVC) se prévient essentiellement en changeant d’habitudes de vie : activité physique, stress, tabac… et alimentation. Le régime méditerranéen est le plus préconisé, mais une alimentation proche, le régime DASH, semble efficace aussi pour éviter l’AVC. Détails.
En France, environ 130 000 personnes sont victimes pour la première fois d’un accident vasculaire cérébral (AVC) chaque année. Dans 1 cas sur 5, l’AVC conduit au décès dans le mois qui suit et 1 victime sur 3 connaît des séquelles la rendant dépendante à vie. L’AVC est ainsi la première cause de handicap physique chez...
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Votre tension est trop élevée ? Vous n'êtes peut-être pas obligé de passer par la case médicament. Une bonne hygiène de vie et de bonnes habitudes alimentaires peuvent vous aider à vous rapprocher du fameux score de 12/6. Découvrez le régime DASH.
Plusieurs études suggèrent que le tour de taille est un paramètre plus important que l’IMC pour surveiller le risque cardiovasculaire d’un patient.
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