A quoi sert la vitamine D ? De quelle quantité en avons-nous besoin pour être en bonne santé ? Toutes les réponses dans ce dossier complet.
Une nouvelle étude sur les bénéfices de la vitamine D sème le doute sur la supplémentation
Les personnes qui manquent de vitamine D pourraient être plus touchées par la dépression que les autres.Mais les études sont encore trop peu nombreuses pour que l’on puisse conclure formellement.
Les enfants autistes seraient souvent carencés en vitamine D.Des suppléments de vitamine D leur sont alors nécessaires, ne serait-ce que pour corriger les carences.
Point de vue Michael Holick est professeur de médecine, physiologie et biophysique à l’université de Boston. Il explique l'origine des déficits en vitamine D, si répandus, et comment y remédier.
Médecin formée à la micronutrition, le Dr Brigitte Houssin a publié le 18 février 2010 un ouvrage complet sur le soleil et la vitamine D aux éditions Thierry Souccar : Vitamine D, mode d'emploi (lire un extrait ICI >>). Elle revient ici sur les liens entre vitamine D, cancer et exposition au soleil.
En 2010, le regretté David Servan-Schreiber et 39 scientifiques internationaux lançaient un appel pour sensibiliser les médecins à l'importance de cette vitamine.
Vidéo Brigitte Houssin, auteur du livre Vitamine D mode d'emploi (lire un extrait ICI >>) nous explique comment s'assurer un apport optimal en vitamine D.
Vidéo Brigitte Houssin, auteur du livre Vitamine D : mode d'emploi (lire un extrait ICI >>) nous présente les bénéfices de la vitamine D.
La vitamine D3 pourrait aider à prévenir ou traiter la grippe, y compris la grippe « porcine » A H1N1. Comment ? A quelles doses ? LaNutrition.fr fait le point.
Conseils La vitamine D possède des propriétés anti-infectieuses : elle stimule l’immunité innée et nous aide à fabriquer des «antibiotiques naturels».
Après 50 ans, cumuler un tour de taille élevé et un taux de vitamine D bas multiplie par plus de deux le risque de mourir dans les six ans, selon une étude portant sur 5 500 personnes.
La supplémentation en vitamine D et en calcium est souvent recommandée pour prévenir les fractures liées à l'âge. Une grande méta-analyse publiée récemment remet en question cette recommandation de masse.
Et si l’un des meilleurs alliés de votre cerveau se trouvait simplement dans la lumière du soleil ? La vitamine D, longtemps cantonnée à son rôle dans la santé osseuse, s’impose comme un acteur indispensable au maintien d’une bonne santé mentale tout au long de la vie.
Des ouvrages basés sur la science pour améliorer sa santé et sa longévité.
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