Les principaux compléments alimentaires

Une complémentation en vitamine D semble intéressante contre l’hypertrophie de la prostate chez les hommes de plus de 50 ans.

Une méta-analyse de 47 essais cliniques rapporte que seuls les compléments d’antioxydants avec du sélénium sont efficaces pour réduire la mortalité cardiovasculaire. Sans sélénium, pas d’effet bénéfique.

Les analyses médicales mesurent généralement le taux de vitamine D total dans le sang. Mais la vitamine libre seule serait un meilleur indicateur du risque de mortalité.

Pour l'EFSA,  six vitamines et quatre minéraux influencent notre immunité et donc notre capacité à lutter contre la COVID-19. Une étude espagnole récente a examiné plus attentivement les preuves scientifiques les concernant.

Le magnésium a déjà fait ses preuves contre des maladies respiratoires graves. Il pourrait aussi aider les patients à risque de complications, selon une étude chinoise.

Une méta-analyse de 40 essais cliniques montre que la supplémentation en oméga-3 à des doses quotidiennes allant de 1000 à 2000 mg offre une protection cardiovasculaire significative.

Un essai clinique pilote randomisé apporte des preuves en faveur de suppléments de vitamine D. Détails.

Une nouvelle étude, publiée dans la revue Gut Microbes, révèle que la supplémentation en vitamine D est associée à des changements plutôt favorables de composition du microbiote des nourrissons, dès l’âge de trois mois.

Le protocole HAT (ou Marik) qui consiste à administrer par voie intraveineuse vitamine C, vitamine B1 et hydrocortisone n’est pas plus efficace que les traitements classiques.

Des études sont en cours pour savoir si la vitamine C en intraveineuse peut améliorer les malades en soins intensifs et réduire la mortalité en cas de syndrome de détresse respiratoire aigüe. Voici ce qu'en dit la science la plus récente.