Les principaux compléments alimentaires

Profiter des bienfaits du soleil – notamment via la production de vitamine D – sans prendre le risque de se rider prématurément, tel est l'enjeu de cet article qui fait le point sur les connaissances scientifiques sur la photoprotection de la peau.

Un statut en vitamine D adéquat pourrait aider à réduire de 20% le risque de faire un accident vasculaire cérébral (AVC), selon une étude récente.

Dépression, anxiété, hyperactivité, troubles obsessionnels compulsifs… ces troubles mentaux peuvent-il être liés à un manque de magnésium ? Que disent les études de supplémentation en ce minéral ? Voici les réponses de la science.

Le Dr Curtay est médecin nutrithérapeute et l’auteur de nombreux livres (dernier livre paru : Fibromyalgie, un programme global pour améliorer votre santé et renouer avec le bien être).A la suite de la parution d'une étude américaine négative sur la supplémentation en vitamines, il met en garde contre les formulations contenant du fer et du cuivre.

Une nouvelle étude britannique montre que les écoliers âgés de sept à neuf ans, ayant des faibles taux sanguins d’oméga-3 présentent des difficultés de concentration et d’apprentissage.

L’Académie nationale de médecine recommande désormais le dosage et la supplémentation en vitamine D lors d’un diagnostic de Covid-19.

Une étude chez la souris suggère qu'une alimentation imitant les effets métaboliques du jeûne pourrait potentialiser l'action de la vitamine C et des traitements du cancer.

En consommant le cerveau et la moelle des carcasses d’animaux, nos ancêtres ont pu déclencher l’expansion du cerveau humain.
 

Les pays dans lesquels le taux de vitamine D est bas seraient les plus touchés par l’épidémie.

Renforcer le système immunitaire, afin d'éviter de tomber malade, est complexe, justement parce qu’il s’agit d’un « système ». LaNutrition.fr vous explique comment agir pour que votre immunité soit au top, preuves scientifiques à l’appui.