Compléments alimentaires

Pas de bénéfices sur la densité osseuse, la masse musculaire, les chutes, avec des doses allant jusqu'à 100000 UI/mois.

La supplémentation en vitamine B9 commencée avant la conception diminue plus sûrement le risque d'un poids de naissance trop faible, par rapport à la supplémentation initiée pendant la grossesse

Une nouvelle hypothèse est avancée pour expliquer pourquoi la grippe est saisonnière avec un pic épidémique en hiver. Le responsable serait l’absence de soleil et donc de vitamine D, une vitamine aux propriétés anti-infectieuses.

Les hommes et les femmes qui ne consomment pas assez d'alpha-tocophérol ont plus de fractures.

LaNutrition vous dit tout sur le fer, son rôle, ses sources, son intérêt, ses dangers. Du traitement de l'anémie, aux besoins chez l'enfant et la femme à tous les âges de la vie, vous saurez combien de fer il vous faut grâce aux apports conseillés par LaNutrition, qui n'oublient pas les végétariens. Vous saurez aussi comment utiliser des suppléments de fer, les doses recommandées, celles à ne pas dépasser. Une monographie complète, sans équivalent.

Un complément alimentaire multivitaminé pendant la grossesse bénéficierait à la santé de la mère et de son enfant.

Comment composer ses repas pour faciliter le sommeil ? Quels aliments privilégier ? Suivez le guide.

Les hommes atteints de cancer qui prennent un supplément de vitamine D pendant 2 mois seulement connaissent une amélioration relative ou absolue selon une petite étude d'intervention contre placebo.

Après 65 ans, il faudrait avoir au minimum 75 nmol/L (30 ng/mL) de vitamine D dans le sang.

La vitamine D jouerait un rôle protecteur vis-à-vis de nombreuses maladies et pourrait nous faire vivre plus longtemps.Pourtant il semble que les personnes qui vivent le plus longtemps ont des taux de vitamine D plus faibles que les autres. Explications.