Les compléments stimulateurs de l'immunité

La vitamine A affame les bactéries en les privant de cholestérol cellulaire.

Le resvératrol du raisin et du vin rouge et le ptérostilbène de la myrtille, associés à la vitamine D, stimulent un gène important dans la réponse immunitaire innée.

Les malades du SIDA ont un système immunitaire fragilisé. L'utilisation de symbiotiques pourrait améliorer l'état de leur système immunitaire et ralentir la progression de la maladie.

L'échinacée est traditionnellement utilisée pour lutter contre les symptômes du rhume. Une efficacité à nouveau confirmée par les chercheurs.

Une simple vitamine s'annonce prometteuse dans la lutte contre les résistances aux antibiotiques.

La Chlorella est une algue populaire en tant que complément alimentaire.Elle pourrait stimuler le système immunitaire chez l'homme.

Une supplémentation avec un complément à base d'ail en poudre augmente les performances du système immunitaire.

Lucien Risser est responsable d’Euroshiitaké, entreprise de production de shiitaké à Chourgnac-d’Ans (Dordogne).

L’immuno-nutrition étudie les capacités d’un individu à tolérer tel ou tel aliment et met en œuvre une nutrition conçue pour le système immunitaire spécifique de chacun. Des précisions avec le docteur Dominique Rueff, auteur de « L’immuno-nutrition, se nourrir selon son immunité ».