Anti-oxydants, anti-âge, multivitaminés, pour stimuler l'immunité, pour diminuer le stress, pour maigrir, pour les sportifs, pour corriger son alimentation, pour une grossesse sereine, pour palier aux effet de la ménopause ou booster sa mémoire ... Découvrez les compléments alimentaires qui vous conviennent.
L'essentiel Risque plus faible de dépression sévère chez les populations qui consomment régulièrement du poisson (source d’acides gras oméga-3 DHA et EPA)Tendances comparables avec la consommation d’acide alpha-linolénique (ALA). Dans les deux cas, la situation des Français très médiocre, pouvant expliquer la fréquence élevée des dépressions en France
Conseils Des substances naturelles qui soulagent les symptômes de la périménopause.
Point de vue Le Dr Jean-Paul Curtay a publié avec le Dr Rose Razafimbelo le Guide Familial des Aliments Soigneurs (Albin Michel). Ce guide permet notamment de découvrir ce qu’il y a de bon – ou de moins bon – dans un aliment et à quoi sert telle vitamine ou tel minéral. Le Dr Curtay revient pour LaNutrition.fr sur les bénéfices d’une alimentation saine et équilibrée. Interview.
Point de vue Le 14 avril 1994, quelques semaines avant sa mort, le double Prix Nobel Linus Pauling, pionnier de la vitamine C et considéré comme l'un des plus grands scientifiques de tous les temps, accordait à Thierry Souccar dans sa propriété de Gorda (Californie) deux heures d’entretien à bâtons rompus - sa toute dernière interview.
Professeur à l’université libre de Bruxelles (Belgique), Jean Nève est l’un des meilleurs connaisseurs des vitamines et minéraux antioxydants en Europe.Nous l'avons interrogé sur les apports nutritionnels conseillés et l’intérêt des suppléments d’antioxydants.
Conseillé lors des régimes, le haricot (Phaseolus vulgaris) joue-t-il seulement les illusionnistes? Rideau...
L'activité physique favorise l'élimination des graisses mais aussi développe les muscles. LaNutrition.fr vous propose quelques conseils pour intégrer l'exercice physique à votre programme minceur.
Plus on boit, plus on élimine, à le fois de l'eau mais aussi des minéraux... Elimine-t-on aussi les kilos superflus?
Il paraît que les queues de cerises en infusion peuvent vous aider à perdre du poids pendant un régime. Faut-il les conseiller ?
Les graines de caroube étaient utilisées par les Romains comme unité de mesure, puis par l'industrie pharmaceutique comme substitut du chocolat... Qu'en est-il de leur pouvoir amincissant?
De faibles niveaux de vitamine D augmentent le risque d’accidents cardiovasculaires, tandis qu'une supplémentation semble le réduire chez les seniors.
Les personnes obèses devaient recevoir 2 à 3 fois plus de vitamine D en complémentation que celles de poids normal.
Un déficit en vitamine D augmente le risque de devenir plus tard obèse.
Des ouvrages basés sur la science pour améliorer sa santé et sa longévité.
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