Découvrez les 10 règles diététiques d’un microbiote intestinal équilibré et les mesures de mode de vie pour un microbiome en pleine forme.

Un intestin perméable ouvre la voie à de nombreuses maladies, auto-immunes notamment. Découvrez quels facteurs favorisent l'hyperperméabilité intestinale et les aliments qu'il convient de limiter ou d'arrêter pour la diminuer.
L’intestin joue un rôle primordial dans notre état de santé. S’il est bien connu pour son rôle dans la digestion, peu de personnes savent qu’il est impliqué dans de nombreuses pathologies lorsque l’équilibre intestinal est mis à mal. Trois éléments essentiels font partie de ce système intestinal : les bactéries...
Retrouvez la suite de votre article en vous connectant à votre espace personnel.
Je m'identifieAccédez à des articles et conseils exclusifs en vous abonnant pour seulement 39 € / an.
Je m'abonneDécouvrez les 10 règles diététiques d’un microbiote intestinal équilibré et les mesures de mode de vie pour un microbiome en pleine forme.
Comment expliquer que les bonnes bactéries de l'intestin permettent de mieux résister aux infections ? La recherche sur le microbiote intestinal apporte des explications sur les liens entre intestins et système immunitaire.
Une alimentation diversifiée est liée à une meilleure qualité de la flore intestinale, facteur de santé.