Dépression : faut-il prendre des oméga-3, lesquels et à quelle dose ?

Par Collectif LaNutrition.fr - Journalistes scientifiques et diététiciennes Publié le 07/04/2006 Mis à jour le 28/04/2017 Edition Abonné
Conseils

Peut-on améliorer les symptômes de la dépression en prenant des suppléments d'oméga-3 comme les huiles de poisson ? LaNutrition.fr a examiné les preuves scientifiques et vous conseille.

La biologie de la dépression

La biologie de la dépression reste mal connue. Une hypothèse suggère que la dépression est liée à la baisse de 3 messagers chimiques du cerveau : la sérotonine, la dopamine, la noradrénaline. Les médicaments antidépresseurs les plus prescrits (inhibiteurs de la...

Cet article est réservé aux abonnés

Déjà abonné ?

Retrouvez la suite de votre article en vous connectant à votre espace personnel.

Je m'identifie
Pas encore abonné ?

Accédez à des articles et conseils exclusifs en vous abonnant pour seulement 39 € / an.

Je m'abonne
Publicité

La sélection

Publicité

Les meilleurs livres et compléments alimentaires sélectionnés pour vous par NUTRISTORE, la boutique de la nutrition.

Découvrir la boutique logo Nutrivi
Le meilleur anti-douleur c'est votre cerveau
Pr John Sarno
Douleurs
Développement personnel
Douleurs
18,89 €
Voir le produit
Un cerveau au top
Bernard Doutres
Mémoire & concentration
Santé naturelle
Prévenir le vieillissement
Mémoire & concentration
9,90 €
Voir le produit
Un cerveau à 100%
Dr Eric Braverman
Mémoire & concentration
Santé naturelle
Prévenir le vieillissement
Mémoire & concentration
22,00 €
Voir le produit

A découvrir également
Arrêter de fumer améliore la santé mentale

Une revue Cochrane récente montre que les personnes qui arrêtent de fumer pendant au moins 6 semaines améliorent leur bien-être mental et réduisent anxiété, stress et dépression sans altérer leurs relations sociales.

Dépression