Une revue Cochrane récente montre que les personnes qui arrêtent de fumer pendant au moins 6 semaines améliorent leur bien-être mental et réduisent anxiété, stress et dépression sans altérer leurs relations sociales.
Dépression
Dépression, anxiété, hyperactivité, troubles obsessionnels compulsifs… ces troubles mentaux peuvent-il être liés à un manque de magnésium ? Que disent les études de supplémentation en ce minéral ? Voici les réponses de la science.
Les maladies mentales toucheraient plus d’un milliard de personnes dans le monde. Elles sont souvent traitées par des médicaments qui, pris sur le long terme, ont des effets secondaires importants. D’autres techniques peuvent également être utilisées pour soulager les symptômes comme par exemple la thérapie...
Références
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