Deux grandes études incitent à réduire fortement l’index et la charge glycémiques de son alimentation.
Réduire le risque de devenir diabétique par la prévention est un objectif majeur de santé publique. Un objectif qui doit aussi être intégré à une démarche individuelle d’optimisation de sa santé. Pour cela, il faut agir sur le mode de vie : par exemple diminution du du surpoids et de l'obésité (en particulier obésité...
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En complément des traitements médicamenteux ou nutritionnels, certaines plantes s'avèrent efficaces pour diminuer la glycémie à jeun ainsi que d'autres paramètres du diabète de type 2. Voici 12 extraits végétaux amis de votre glycémie selon les études scientifiques.
Professeur de biologie cellulaire et physiologie, le Dr Bikman a établi la cause de la plupart des maladies chroniques. Et les moyens de la combattre.
Reprendre le contrôle de sa glycémie est bien plus qu’un simple choix alimentaire : c’est un acte de prévention pour protéger son métabolisme et sa santé globale, afin d’éviter les pièges de la gluco-toxicité.
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