Compléments alimentaires

Vous pouvez aider vos enfants à améliorer leurs performances scolaires en choisissant bien leurs aliments.

Quelles sont les substances qui peuvent vous aider à vous réhydrater pour optimiser vos performances sportives ?

Les adolescents qui manquent de vitamine D ont un ADN insuffisamment méthylé, ce qui est associé au cancer, à l’athérosclérose, et au vieillissement.

Eviter le soleil entre midi et seize heures, utiliser des crèmes : les conseils anti-cancer de l’Institut National du Cancer à l'épreuve des faits.

Régime méditerranéen, caféine, sport et arrêt du tabac diminuent votre risque de souffrir de dégénérescence maculaire liée à l’âge.

Les autorités sanitaires de la plupart des pays développés considèrent qu’un adulte en bonne santé n’a besoin chaque jour que de quelques dizaines de milligrammes de vitamine C. Dans son livre "Le régime préhistorique", Thierry Souccar a montré que les besoins officiels sont largement sous-évalués. Nous publions ici les points-clés de cette démonstration.

Beaucoup de patients souffrant de polyarthrite prennent des oméga-3. On en sait un peu plus sur ce qu'il faut raisonnablement en attendre et les doses efficaces. 

Pour faire baisser la pression artérielle, vous pouvez miser sur des plantes et des compléments alimentaires. Sans compter le sport et certaines méthodes corps/esprits. Tour d’horizon des traitements naturels qui ont fait leurs preuves.

Un complément alimentaire à base de myrtille, thé vert, vitamine D3, améliore les performances cognitives des personnes âgées.

Le cerveau reçoit plus de sang et est plus performant quand on consomme assez d'oméga-3. Ce mécanisme pourrait aider à prévenir les démences.