Compléments alimentaires

Le Pr Richard Wurtman, un chercheur du Massachusetts Institute of Technology (Cambridge, Massachusetts) est un pionnier dans le domaine des relations entre cerveau et appétit.Selon lui, les précurseurs alimentaires de la sérotonine peuvent aider les femmes à contrôler leur poids.

Dans l'hypertension, les suppléments de graines de lin diminuent les pressions artérielles systolique et diastolique, surtout après 12 semaines

Des patients Alzheimer ont vu leur mémoire s’améliorer grâce à une thérapie associant nutrition, exercices, compléments alimentaires, gestion du stress...

La mélatonine stimulerait des cellules adipeuses pour qu'elles brûlent des calories au lieu de les stocker.

Les végétariens peuvent manquer de B12. Des suppléments pourraient réduire leur risque cardiovasculaire.

Une alternative crédible aux vaccins : une complémentation en sélénium sur 6 mois inverse la progression des lésions précancéreuses du col de l'utérus.

Une étude récente ne trouve pas d'amélioration de l'arthrose du genou avec des compléments de glucosamine et de chondroïtine.

L’intérêt de la vitamine D pour prévenir la grippe se précise, avec deux témoignages de médecins américains.

Une revue de la littérature scientifique souligne le manque de preuves des bénéfices des suppléments de vitamines et minéraux pour prévenir maladies cardiovasculaires et cancers chez des adultes en bonne santé.

Une supplémentation en magnésium pendant la grossesse diminue fortement l'apparition des crampes.