A quoi sert la vitamine D ? De quelle quantité en avons-nous besoin pour être en bonne santé ? Toutes les réponses dans ce dossier complet.
Actualité La saison de naissance influencerait le tempérament à l'âge adulte et le risque de troubles de l’humeur, selon une étude hongroise.
Une complémentation en vitamine D améliore les symptômes de dermatite atopique chez des enfants à risque de déficit en hiver.
En France, environ un enfant âgé de 6 à 10 ans sur 3 a moins de 50 nmol/L de vitamine D dans le sang. La moitié de ceux qui ne reçoivent pas de vitamine D sont en déficit.
Actualité Deux médecins américains suggèrent de ne pas attendre les résultats d’études épidémiologiques pour augmenter les niveaux de vitamine D chez des patients devant subir une opération chirurgicale.
Les femmes ayant un déficit en vitamine D auraient 2 fois moins de chances de concevoir par fécondation in vitro que celles ayant des niveaux adéquats.
Les personnes âgées souffrant d'un déficit important en vitamine D (moins de 25 nmol/L) verraient leurs risques de maladie d’Alzheimer et de démence augmenter fortement.
Des niveaux de vitamine D trop bas sont associés à l'athérosclérose.
Les personnes ayant des taux de vitamine D bas ont un risque plus élevé de décès, et les suppléments de vitamine D3 réduisent la mortalité chez les plus âgés. La vitamine D pourrait aussi réduire le risque de certaines maladies, mais le conditionnel reste de rigueur.
Actualité Les patientes souffrant d’un cancer du sein ont 2 fois plus de chances de survie si elles ont de hauts niveaux de vitamine D.
De fortes doses de vitamine D réduiraient les symptômes de l’urticaire chronique.
Après 50 ans, cumuler un tour de taille élevé et un taux de vitamine D bas multiplie par plus de deux le risque de mourir dans les six ans, selon une étude portant sur 5 500 personnes.
La supplémentation en vitamine D et en calcium est souvent recommandée pour prévenir les fractures liées à l'âge. Une grande méta-analyse publiée récemment remet en question cette recommandation de masse.
Et si l’un des meilleurs alliés de votre cerveau se trouvait simplement dans la lumière du soleil ? La vitamine D, longtemps cantonnée à son rôle dans la santé osseuse, s’impose comme un acteur indispensable au maintien d’une bonne santé mentale tout au long de la vie.
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