Compléments alimentaires

Bien utilisés, les compléments alimentaires peuvent être un bon allié pour optimiser votre santé. Quelsi sont les principaux compléments, lesquels choisir, pour qui et comment les utiliser, quels sont les risques ... LaNutrition.fr vous dit tout sur les compléments alimentaires et décrypte les idées reçues.

Fiche pratique
Calcium

Le calcium, constituant important des os, est le minéral le plus abondant du corps humain.Quels rôles jouent-ils? Quels sont nos besoins? Les réponses dans ses monographies.

Fiche pratique
Vitamine A

La vitamine A ou rétinol aide à prévenir la mortalité infantile et améliore la croissance des enfants atteints de maladies infectieuses.LaNutrition.fr vous dit tout sur cette vitamine.

Fiche pratique
Harpagophytum ou Griffe du diable

La griffe du diable, ou Harpagophytum, est efficace sur l'arthrose et les maux dos de dos.Quelle est cette plante et comment l'utiliser? Les réponses dans cette mongraphie.

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Vos aliments à la loupe
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