Compléments alimentaires

La vitamine A affame les bactéries en les privant de cholestérol cellulaire.

Une alimentation de type Paléo, pauvre en lectines, avec des suppléments antioxydants, serait bonne pour les vaisseaux sanguins.

Un complément alimentaire de resvératrol pourrait améliorer la performance sportive.

Découvrez un extrait exclusif du Guide pratique des compléments alimentaires, "un outil précieux pour les thérapeutes et leurs patients qui souhaitent faire appel aux substances naturelles pour leur bien-être et leur santé" (Santé Revue Seniors).

Selon des études épidémiologiques, une consommation élevée d’acide alpha-linolénique, un acide gras présent dans l’huile et les margarines de colza, les graines de lin, les noix, augmente le risque de cancer de la prostate. Or ces aliments sont conseillés pour prévenir les maladies cardiovasculaires.Faut-il choisir entre infarctus et cancer ? LaNutrition ouvre le dossier et donne son avis.

Des chercheurs français expliquent le mécanisme par lequel les acides gras polyinsaturés favoriseraient la santé cérébrale.

Les agrumes (citron, citron vert, orange et pamplemousse), le mélange fraise-kiwi et la spiruline sont particulièrement riches en antioxydants.

Une simple vitamine s'annonce prometteuse dans la lutte contre les résistances aux antibiotiques.

Marianne Mousain-Bosc est pédiatre à l’hôpital Caremeau de Nîmes. Elle reçoit des enfants hyperactifs qu’elle soigne avec des suppléments de magnésium.

Un composé du brocoli et des crucifères, le sulforaphane améliore plusieurs symptômes comportementaux de l’autisme, dans un petit essai clinique