Fatigue chronique

Pourquoi est-on fatigué et comment faire pour y remédier ? Suivez les conseils de LaNutrition.fr. Fatigué en permanence et sans raison ? Et si vous souffriez du syndrome de fatigue chronique (SFC) ? Une maladie encore difficile à définir mais enfin reconnue par le milieu médical. Quels sont les symptômes du SFC ? Comment savoir si vous en êtes atteint ? Comment la soigner ? Le point à partir des dernières découvertes de la recherche.

Vidéo
Helena Baranova : la nutrigénétique contre la fatigue chronique

LaNutrition.fr fait le point sur la fatigue chronique qui pourrait être résolue grâce à la nutrigénétique. Entretien avec Helena Baranova, Président de l'Institut Européen en Prévention Personnalisée et Santé, Docteur en médecine (St Petersbourg) et Docteur en Sciences en génétique moléculaire cellulaire (France).

Point de vue
Se sortir de la fibromyalgie

Entre 2 et 3 % des Français souffriraient de fibromyalgie. Le traitement habituellement proposé se base sur les antalgiques, les anxiolytiques et les antidépresseurs.Pourtant des solutions naturelles existent, particulièrement efficaces si elles s’inscrivent dans une approche multidimensionnelle de la maladie.Le point avec Jean-Paul Curtay, nutrithérapeute, qui publie Fibromyalgie, Un programme global pour améliorer votre santé et renouer avec le bien-être.

Article
5 stratégies antidouleur naturelles qui marchent

La douleur est à l'origine de près de 2/3 des consultations médicales. Chronique, elle affecte énormément la qualité de vie et peut être à l'origine de dépressions graves. Alimentation, massages, exercice physique, soins alternatifs... Découvrez 5 stratégies antidouleur efficaces et naturelles.

Conseils
Le menu qui améliore votre attention

En période d'examens, vous avez besoin de mobiliser toute votre vigilance et votre attention pour mieux assimiler et restituer vos connaissances. Bonne nouvelle : certains substances issues de l'alimentation peuvent vous y aider. Pour faire le plein de tyrosine, phénylalanine, fer et oméga-3, adoptez le menu concocté pour vous par LaNutrition.fr.

La sélection

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Vos aliments à la loupe
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