Pourquoi est-on fatigué et comment faire pour y remédier ? Suivez les conseils de LaNutrition.fr. Fatigué en permanence et sans raison ? Et si vous souffriez du syndrome de fatigue chronique (SFC) ? Une maladie encore difficile à définir mais enfin reconnue par le milieu médical. Quels sont les symptômes du SFC ? Comment savoir si vous en êtes atteint ? Comment la soigner ? Le point à partir des dernières découvertes de la recherche.
Choisir ses aliments Un peu fatigué ? Vraiment crevé ? Ou tout simplement exténué ? Parfois la fatigue est telle qu’un petit coup de pouce est nécessaire pour récupérer un peu d’énergie. LaNutrition.fr a passé en revue 12 compléments alimentaires à visée anti-fatigue.
Conseils Des symptômes flous, une cause pas toujours identifiée... Le syndrome de fatigue chronique reste une maladie bien mystérieuse. Le point sur les traitements prometteurs.
L'essentiel Vidé, éreinté, exténué, au bout du rouleau, KO, qui n’a jamais employé au moins un de ces mots pour qualifier son état dans un moment de grande fatigue ? Mais au fait, savez-vous vraiment pourquoi vous êtes fatigué ? LaNutrition.fr explore les grandes causes de fatigue et vous donne les clés pour y remédier.
Article Si parfois on peut attribuer sa fatigue à une cause déterminée, courte nuit ou journée chargée, il arrive qu'on ne lui trouve pas de cause évidente. D'où vient cette fatigue passagère ? Comment retrouver la forme ?
Point de vue Mal de dos, canal carpien, reflux, migraines, fibromyalgie... Auteur du best-seller "Le meilleur anti-douleur c'est votre cerveau", le Dr John Sarno, disparu en 2017, pense que ces maux ont rarement une cause physique. Selon lui, on peut souvent y mettre fin sans médicament, ni ostéo, ni chirurgie.
Actualité Une étude américaine liste les meilleures thérapies douces selon l'origine des douleurs.
Article Comment réduire la douleur et améliorer la qualité de vie sans médicaments ? Découvrez les traitements naturels issus des études scientifiques.
Actualité D’après une étude publiée dans le Nutrition Journal, la consommation de chocolat riche en polyphénols serait bénéfique contre le syndrome de fatigue chronique.
Point de vue Pour les besoins de la BBC, un généraliste arrache une famille au diabète et aux maladies cardiovasculaires par de simples changements de mode de vie. Vous aussi pourriez en bénéficier.
Livre Téléchargez un extrait exclusif du best-seller du Pr Sarno, Le meilleur anti-douleur c'est votre cerveau.
Même si les données scientifiques sont limitées, certains ingrédients, aliments ou groupes d'aliments, semblent avoir une influence sur l’évolution de la fibromyalgie.
La nutrition occupe une place importante dans le traitement de la fibromyalgie. Voici les traitements les plus prometteurs : diététique et compléments alimentaires.
Entre 2 et 8 % des Français souffriraient de fibromyalgie. Pour le Dr Jean-Paul Curtay, les patients ont une hypersensibilité au stress, nécessitant une apporche globale de la maladie.
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