A quoi sert la vitamine D ? De quelle quantité en avons-nous besoin pour être en bonne santé ? Toutes les réponses dans ce dossier complet.
Actualité Les personnes ayant des taux sanguins élevés de vitamine D ont moins de risques de développer un cancer colorectal, selon plusieurs études.
Actualité De fortes doses de vitamine D se révèlent efficaces pour soulager les règles douloureuses et le syndrome prémenstruel.
Actualité Les déficits en vitamine D, fréquents en hiver, favoriseraient la dépression saisonnière.
Point de vue Thierry Souccar a écrit « Arrêtons de saboter notre immunité ». Il dit dans cet entretien ce que l'on sait de la grippe aujourd'hui et des moyens de s'en prémunir.
Actualité La vitamine D aiderait à prévenir la polyarthrite rhumatoïde mais trouverait ses limites une fois la maladie installée.
Article Des suppléments de vitamine D améliorent plusieurs paramètres du diabète, selon une méta-analyse.
Les personnes ayant la peau claire auraient tout intérêt à prendre des suppléments de vitamine D.
Une augmentation des taux de vitamine D permettrait de réduire la mortalité à travers le monde.
La vitamine D pourrait jouer un rôle dans la prévention du cancer colorectal.
Actualité Une consommation importante de vitamine D serait associée à une réduction du risque de dépression.
Après 50 ans, cumuler un tour de taille élevé et un taux de vitamine D bas multiplie par plus de deux le risque de mourir dans les six ans, selon une étude portant sur 5 500 personnes.
La supplémentation en vitamine D et en calcium est souvent recommandée pour prévenir les fractures liées à l'âge. Une grande méta-analyse publiée récemment remet en question cette recommandation de masse.
Et si l’un des meilleurs alliés de votre cerveau se trouvait simplement dans la lumière du soleil ? La vitamine D, longtemps cantonnée à son rôle dans la santé osseuse, s’impose comme un acteur indispensable au maintien d’une bonne santé mentale tout au long de la vie.
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