Compléments alimentaires

Les athlètes qui reçoivent des suppléments d’acides gras oméga-3 ont une fonction musculaire améliorée et moins de fatigue musculaire

Le resvératrol du raisin et du vin rouge et le ptérostilbène de la myrtille, associés à la vitamine D, stimulent un gène important dans la réponse immunitaire innée.

Une supplémentation en oméga-3 pendant la grossesse réduit le risque d'eczéma et d'allergies chez l'enfant.

L'élevage est une source majeure de méthane, un gaz à effet de serre. Mais les vaches nourries aux oméga-3 polluent moins.

Marianne Mousain-Bosc, pédiatre à la retraite, raconte dans son livre Hyperactivité, la solution magnésium comment elle a amélioré de façon spectaculaire la vie quotidienne de nombreux enfants hyperactifs, autistes, épileptiques… avec du magnésium. Elle revient sur les nombreuses vertus de ce minéral.

Des niveaux bas de vitamine D sont associés à la dysfonction érectile, selon une nouvelle étude.

Des compléments alimentaires réduiraient les réadmissions à l’hôpital, la durée de séjour et les coûts chez les plus de 65 ans ayant eu un infarctus du myocarde ou une insuffisance cardiaque congestive.

Une analyse européenne relève un important déficit alimentaire en vitamine D, et des apports parfois insuffisants dans d’autres vitamines et minéraux.

Le nombre de mélanomes cutanés, un cancer de la peau, n'a cessé d'augmenter depuis 40 ans.

Les régimes hypocaloriques donnent de bons résultats à court terme, mais après 1 an, dans plus de 90% des cas, le poids initial est repris et parfois même dépassé.Cet échec a plusieurs origines. L’une des pistes mène à la sérotonine, un messager chimique du cerveau.