Derrière les grands problèmes de santé publique actuels, allergies, arthrose, diabète, obésité… se cacherait un seul problème physiologique : l’inflammation. LaNutrition.fr vous explique ce qu'est l'inflammation, comment la prévenir et comment la traiter.
Choisir ses aliments Les émulsifiants, largement utilisés par l’industrie agro-alimentaire pour fabriquer des aliments ultra-transformés pourraient avoir des effets néfastes sur la flore intestinale. Tour d’horizon.
Actualité Un régime anti-inflammatoire de 12 semaines a réduit la fatigue et amélioré la qualité de vie de personnes atteintes de sclérose en plaques dans une étude iranienne.
Article L’activité physique lutte contre l’inflammation, et plus on en fait, plus elle baisse.
Actualité Une alimentation inflammatoire a été liée à un risque accru d’aggravation de l'insuffisance cardiaque et de mortalité dans une étude récente.
Conseils Quelques changements alimentaires peuvent permettre de diminuer l'acné, voire le faire disparaître.
Actualité Des molécules naturellement produites par des champignons semblent exacerber les symptômes des maladies inflammatoires chroniques de l'intestin et favoriser leur apparition chez l’animal.
Article Cerveau, cancer, inflammation... les bénéfices de la curcumine pour la santé s'accumulent.
Actualité Une étude récente suggère que les thérapies cognitives et comportementales permettent de réduire l’inflammation chronique.
Actualité Plusieurs études rassemblent les preuves de l’efficacité d’une alimentation anti-inflammatoire pour soulager, voire éliminer, les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde.
Article Les personnes les plus sévèrement touchées par le Covid-19 ne sont pas nécessairement sorties d'affaire une fois l'infection passée. Des séquelles organiques et psychologiques peuvent perdurer et nécessitent une prise en charge spécifique.
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Gluten, produits laitiers, probiotiques, vitamines, sel… Que faut-il manger (ou pas) pour lutter contre l’auto-immunité ? Dans cet article, nous vous proposons six pistes alimentaires à explorer.
La dépression serait une maladie liée à un état inflammatoire. L'alimentation joue un rôle important.
Rééquilibrer les graisses, manger des antioxydants, privilégier les aliments à index glycémique bas et riches en fibres... En modifiant son alimentation on peut réduire l'inflammation chronique qui se cache derrière de nombreuses maladies. Détails.
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