Pas besoin d’années pour que la malbouffe nuise à votre santé : une étude montre qu’un régime riche en aliments ultra-transformés réduit la sensibilité à l’insuline dans le cerveau en moins d’une semaine.
Article Le diabète se traduit par un excès de glucose sanguin. Quels sont les différents types de diabète ? Comment prévenir ou soigner cette maladie par l'alimentation ? LaNutrition.fr vous explique comment adapter votre menu afin de mieux contrôler votre glycémie.
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L'essentiel De nombreuses études montrent une relation positive entre alimentation végétarienne et santé. Détails.
Article Surpoids, diabète, infarctus, vieillissement accéléré, décès prématuré, insuffisance rénale : les dégâts des sodas et boissons sucrées et comment les faire comprendre à un ado.
Article Professeur de biologie cellulaire et physiologie, le Dr Bikman a établi la cause de la plupart des maladies chroniques. Et les moyens de la combattre.
Dossier Et si un seul trouble, invisible, était à l’origine des principales maladies chroniques ? La résistance à l'insuline est un trouble de santé répandu et à l’origine de pathologies aussi éloignées en apparence que les maladies coronariennes ou Alzheimer. Découvrez comment elle se manifeste, et trois facteurs méconnus sur lesquels vous pouvez agir pour la contrôler ou l’inverser.
Article Reprendre le contrôle de sa glycémie est bien plus qu’un simple choix alimentaire : c’est un acte de prévention pour protéger son métabolisme et sa santé globale, afin d’éviter les pièges de la gluco-toxicité.
Article Pour le Pr Ben Bikman, auteur du livre Résistance à l'insuline, le stress est facteur central dans cette affection. Explications.
Article La résistance à l'insuline est à l’origine de nombreuses maladies chroniques. Découvrez comment ce trouble méconnu se manifeste. Avec le Pr Benjamin Bikman, auteur du livre Résistance à l'insuline.
Actualité Plusieurs études rapportent les bienfaits du chocolat noir contre le diabète.
Actualité Plusieurs études suggèrent que les patients diabétiques de type 2 traités par Ozempic présentent un risque accru de développer une pathologie oculaire rare pouvant entraîner la cécité.
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De simples gestes du quotidien, sans régime ni privation, suffisent à faire chuter la glycémie ou la contenir. Découvrez 6 stratégies simples à mettre en œuvre, preuves scientifiques à l’appui.
L’alimentation est le principal facteur qui influence la glycémie. Mais se concentrer uniquement sur ce qu’on mange, c’est passer à côté d’une partie du tableau : d’autres éléments du quotidien influencent le taux de glucose dans le sang. Les identifier permet de se donner les moyens d'agir.
En complément des traitements médicamenteux ou nutritionnels, certaines plantes s'avèrent efficaces pour diminuer la glycémie à jeun ainsi que d'autres paramètres du diabète de type 2. Voici 12 extraits végétaux amis de votre glycémie selon les études scientifiques.