Compléments alimentaires

Vous êtes enceinte et vous voulez apporter suffisamment de bonnes graisses à votre bébé pour favoriser son développement ? Voici comment faire, sans pour autant augmenter son risque toxicologique.

Une nouvelle étude rapporte que les apports en oméga-3 des enfants et des adolescents sont largement en-dessous des recommandations. Quelques ajustements alimentaires sont donc nécessaires.

Des chercheurs britanniques estiment que le corps médical pourrait bénéficier de la prise de compléments nutritionnels, à l’instar des militaires et des athlètes.

Taurine, oméga-3, N-acétyl-cystéine, vitamine C... pourraient aider à diminuer les symptômes des psychoses, comme la schizophrénie, dans ses stades précoces.

De fortes doses de vitamine D se révèlent efficaces pour soulager les règles douloureuses et le syndrome prémenstruel.

Selon plusieurs sites internet « alternatifs », le stéarate de magnésium, un additif courant (E572) serait dangereux pour la santé. Vrai ou faux ?

Les déficits en vitamine D, fréquents en hiver, favoriseraient la dépression saisonnière.

Les suppléments de chondroïtine, de préférence associés à la glucosamine, seraient aussi efficaces que les anti-inflammatoires pour soulager des patients souffrant d’arthrose du genou.

Thierry Souccar a écrit « Arrêtons de saboter notre immunité ». Il dit dans cet entretien ce que l'on sait de la grippe aujourd'hui et des moyens de s'en prémunir.

La vitamine D aiderait à prévenir la polyarthrite rhumatoïde mais trouverait ses limites une fois la maladie installée.