Tristesse, fatigue, troubles du sommeil, idées noires... Comme près de 8% de Français par an, vous souffrez peut-être de dépression. Que penser des antidépresseurs? Comment traiter naturellement la dépression? Les informations et les conseils de LaNutrition.fr.
Actualité Une étude suggère que les fruits seraient plus efficaces que les légumes pour prévenir la dépression chez les femmes à la cinquantaine.
Article Le bleu de méthylène, un composé chimique découvert au XIXe siècle, pourrait trouver une application dans la santé cérébrale, la mémoire, la cognition, l’humeur et le traitement des maladies neurodégénératives. C’est ce que suggèrent des travaux récents.
Actualité Différentes recherches dans le monde s’intéressent au potentiel de la psilocybine, le principe actif des « champignons magiques », pour traiter la dépression. Mais quels sont les effets de ce psychédélique sur le cerveau ?
Article La théorie polyvagale explore le rôle du système nerveux autonome dans la régulation des émotions, des comportements sociaux et des réactions au stress. Elle propose aussi des moyens pour le traitement des traumatismes. Explications.
Question La réponse avec Anne-Laure Denans, docteure en pharmacie, spécialiste en nutrition et auteure de Soignez-vous avec le magnésium.
Actualité Une alimentation de mauvaise qualité pourrait entraîner des modifications cérébrales associées à la dépression et à l’anxiété, d’après une recherche de l’université de Reading (Grande-Bretagne).
L'essentiel La noradrénaline est le messager chimique de l'attention. Carte d'identité.
Point de vue Connaissez-vous les thérapies courtes de quatrième vague, comme l'EFT, l'EMDR ou le self-Havening ? L'éclairage de Jean-Michel Gurret, psychothérapeute et auteur.
Article Les TOC (troubles obsessionnels compulsifs) ne sont pas une fatalité : des thérapies peuvent aider à en venir à bout.
Actualité Comment guérir d’un stress post-traumatique ? L’écriture s’avère un outil intéressant, comme le montre une étude de la psychologue Denise Sloan, professeure à Boston.
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Abandonnées dans les années 70, les recherches sur les atouts thérapeutiques des psychédéliques reviennent sur le devant de la scène ces dernières années, portées par une demande accrue en psychiatrie.
Moins d’appétit, mais une attirance accrue pour les aliments sucrés : une étude des universités de Bonn et Tübingen montre que la dépression modifie les préférences alimentaires.
Si la stimulation du nerf vague peut aider à traiter la dépression sévère, les dispositifs ne sont encore pas déployés massivement. Des expérimentations sont en cours en France.
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