Tristesse, fatigue, troubles du sommeil, idées noires... Comme près de 8% de Français par an, vous souffrez peut-être de dépression. Que penser des antidépresseurs? Comment traiter naturellement la dépression? Les informations et les conseils de LaNutrition.fr.
Marcher d’un style alerte permettrait de chasser les mauvais souvenirs.
Actualité Une nouvelle étude qui a duré 38 ans montre une association entre une personnalité névrotique et le risque de développer Alzheimer, notamment si les personnes subissent un stress de longue durée
Les personnes qui utilisent régulièrement plusieurs sources de médias en même temps (téléphone, ordinateur, télévision, radio…) ont une densité de matière grise plus faible dans une zone du cerveau liée à des fonctions cognitives et au contrôle des émotions.
Actualité Une étude à grande échelle rapporte qu'en rejoignant un groupe de marche dans la nature, on diminue dépression et stress perçu et on améliore le bien-être mental
Actualité En 4 semaines de traitement, un extrait de curcuma s’est révélé plus efficace qu’un placebo pour traiter des symptômes dépressifs.
D’après une nouvelle étude, plus la composition génétique d’un pays est proche de celle du Danemark, plus ce pays est heureux
Actualité L’exposition au bruit du trafic routier la nuit augmenterait la consommation d'anxiolytiques et de somnifères, surtout dans les foyers aisés.
Actualité Les femmes qui mangent du poisson plus de deux fois par semaine diminuent de 25 % le risque de dépression
Chez les personnes souffrant de sensibilité au gluten, l’exposition à ce mélange de protéines céréalières provoquerait des symptômes dépressifs.
Actualité La méditation de pleine conscience aurait des effets bénéfiques sur l’anxiété, la dépression et la douleur.
Les meilleurs livres des éditions Thierry Souccar sélectionnés par la rédaction.
Découvrir la boutique
Abandonnées dans les années 70, les recherches sur les atouts thérapeutiques des psychédéliques reviennent sur le devant de la scène ces dernières années, portées par une demande accrue en psychiatrie.
Moins d’appétit, mais une attirance accrue pour les aliments sucrés : une étude des universités de Bonn et Tübingen montre que la dépression modifie les préférences alimentaires.
Si la stimulation du nerf vague peut aider à traiter la dépression sévère, les dispositifs ne sont encore pas déployés massivement. Des expérimentations sont en cours en France.
Des ouvrages basés sur la science pour améliorer sa santé et sa longévité.
Découvrir la boutiqueDécouvrez notre formule d'abonnement et accédez à tous les articles de LaNutrition.fr en illimité !
Je m'abonne