Tristesse, fatigue, troubles du sommeil, idées noires... Comme près de 8% de Français par an, vous souffrez peut-être de dépression. Que penser des antidépresseurs? Comment traiter naturellement la dépression? Les informations et les conseils de LaNutrition.fr.
D’après une nouvelle étude, plus la composition génétique d’un pays est proche de celle du Danemark, plus ce pays est heureux
Actualité L’exposition au bruit du trafic routier la nuit augmenterait la consommation d'anxiolytiques et de somnifères, surtout dans les foyers aisés.
Les femmes qui mangent du poisson plus de deux fois par semaine diminuent de 25% le risque de dépression
Chez les personnes souffrant de sensibilité au gluten, l’exposition à ce mélange de protéines céréalières provoquerait des symptômes dépressifs.
Actualité La méditation de pleine conscience aurait des effets bénéfiques sur l’anxiété, la dépression et la douleur.
Une revue d’essais cliniques montre que l’acétyl-L-carnitine serait efficace pour traiter la dépression.
Vive la choucroute ? Les aliments fermentés présents dans les régimes traditionnels seraient bons pour l'humeur et l'équilibre émotionnel. Et il n'y a pas que le yaourt qui contient des probiotiques...
Actualité Certains probiotiques, les «psychobiotiques», pourraient soulager le stress et la dépression.
Une vaste étude française conclut à l’absence de lien entre dépression et incidence du cancer.
Les personnes qui boivent 2 à 7 verres de vin par semaine auraient un risque diminué de 32 % de souffrir de dépression, par rapport aux abstinents.
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La dépression saisonnière, qui pourrait toucher jusqu’à 10 % de la population, s’installe en automne et dure tout l'hiver. Voici des solutions naturelles pour lutter contre cette déprime hivernale.
Plusieurs études suggèrent qu'une supplémentation en probiotiques serait bénéfique pour l'équilibre de l'humeur et les symptômes de dépression.
Les obèses sont plus nombreux à souffrir de dépression, et vice versa, selon différents travaux.
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