Dépression

Tristesse, fatigue, troubles du sommeil, idées noires... Comme près de 8% de Français par an, vous souffrez peut-être de dépression. Que penser des antidépresseurs? Comment traiter naturellement la dépression? Les informations et les conseils de LaNutrition.fr.

L'essentiel
7 bonnes raisons de déprimer en été

La dépression saisonnière, c’est en hiver. Sauf que certains la font à l’envers et se mettent à déprimer à l’arrivée de l’été. Et cette dépression a des explications et des traitements. Les voici.

L'essentiel
La déprime en plein été

Si certaines personnes souffrent de dépression saisonnière à l'approche de l'hiver, d'autres voient leur moral descendre en flèche au fur et à mesure que les jours rallongent et que la température augmente : c'est la dépression estivale.

Enquête
Les bienfaits de la luminothérapie

Le « coup de blues de la rentrée » vous connaissez ? Le moral qui décline au fur et à mesure que les jours raccourcissent et que l’ensoleillement diminue peut être le signe d’une dépression saisonnière liée à un manque de lumière.Heureusement il existe un traitement efficace : la luminothérapie.Lumière sur cette médecine douce qui peut remplacer les antidépresseurs.

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