Tristesse, fatigue, troubles du sommeil, idées noires... Comme près de 8% de Français par an, vous souffrez peut-être de dépression. Que penser des antidépresseurs? Comment traiter naturellement la dépression? Les informations et les conseils de LaNutrition.fr.
Retrouvez l'interview du Dr Claude Dalle, l'auteur de Au-delà de 49 ans, votre ticket est toujours valable.
Comment traiter la dépression en évitant la prise d'anti-dépresseurs ?
Point de vue Les antidépresseurs sont-il réellement efficaces ? Pour répondre à cette question le journaliste Guy Hugnet a mené une enquête dont il nous livre les conclusions étonnantes dans son ouvrage « Antidépresseurs, mensonges et propagande ». Pour LaNutrition.fr, il revient sur les enjeux fondamentaux de ce marché qui ne cesse de croître.
Le Dr Philippe Marin est chercheur au CNRS. Son équipe à l’institut de génomique fonctionnelle de Montpellier s’intéresse à la sérotonine, ce fameux neurotransmetteur impliqué dans de nombreux troubles de l’humeur. Elle vient de mettre en évidence une nouvelle voie de la régulation de la sérotonine qui permettra peut-être de développer de nouveaux médicaments contre les troubles de l’humeur.
Angélique Houlbert est diététicienne. Elle est l'auteur d'un livre très complet et très concret sur les alternatives naturelles aux médicaments antidépresseurs aux Editions Sully. Elle résume ici les effets de deux acides aminés sur la dépression.
En 1999, Andrew Stoll (Harvard, Boston, Masschusetts) fut le premier à démontrer l’intérêt des suppléments d’huile de poisson oméga-3 dans les troubles de l’humeur (1). Il fait le point sur le chemin parcouru depuis et donne ses conseils pour choisir des oméga-3.
Le rejet du projet de Constitution européenne par les Français serait davantage motivé par la peur et le ras-le-bol que par des sentiments anti-européens. Il est tentant de rapprocher le comportement de la France le 29 mai de l'anxiété et la dépression qui sont légion chez nous.
Risque plus faible de dépression sévère chez les populations qui consomment régulièrement du poisson (source d’acides gras oméga-3 DHA et EPA)Tendances comparables avec la consommation d’acide alpha-linolénique (ALA). Dans les deux cas, la situation des Français très médiocre, pouvant expliquer la fréquence élevée des dépressions en France
Y aurait-il une corrélation entre dépression et ménopause précoce ?
Comment en est-on venu à utiliser les suppléments d’huile de poisson pour soulager la dépression et l’anxiété et améliorer l’humeur ? L’histoire est ainsi racontée par le Dr Andrew Stoll dans son best-seller The Omega-3 Connection.
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La dépression saisonnière, qui pourrait toucher jusqu’à 10 % de la population, s’installe en automne et dure tout l'hiver. Voici des solutions naturelles pour lutter contre cette déprime hivernale.
Plusieurs études suggèrent qu'une supplémentation en probiotiques serait bénéfique pour l'équilibre de l'humeur et les symptômes de dépression.
Les obèses sont plus nombreux à souffrir de dépression, et vice versa, selon différents travaux.
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