Des taux élevés de sucre dans le sang pourraient empêcher le corps d’améliorer ses capacités aérobiques (meilleure utilisation de l'oxygène par les muscles notamment), selon une étude sur la souris.
La résistance à l’insuline, exprimée par l'indice HOMA, représente un risque de voir sa santé s’aggraver, même chez des personnes apparemment sans problème médical.