Comment choisir, cuisiner et conserver les fraises pour en retirer le maximum de bénéfices santé ?

Comment choisir, cuisiner et conserver les fraises pour en retirer le maximum de bénéfices santé ?
Quand et comment les fraises sont-elles arrivées dans nos assiettes ?
Certains aliments aident à garder la ligne voire à perdre du poids. A consommer sans modération !
Une molécule présente dans les fraises prévient les problèmes de mémoire chez des souris atteintes d'Alzheimer.
Un régime riche en flavonoïdes présents dans les baies, raisins, fines herbes, préviendrait le diabète de type 2.
Fraises, framboises, myrtille, mûres ou encore cassis sont des alliés indispensables pour lutter contre le vieillissement