Quels sont les atouts santé du cassis, quelles sont les différentes variétés ? Pour tout savoir sur le cassis, consultez le dossier complet de LaNutrition.fr.
L'essentiel La consommation de cassis présente de nombreux bénéfices car ce fruit est riche en antioxydants, en vitamines et minéraux.
Fiche pratique 
Choisir ses aliments 
L'essentiel 
L'essentiel Un régime riche en flavonoïdes présents dans les baies, raisins, fines herbes, préviendrait le diabète de type 2.
La consommation de cassis présente de nombreux bénéfices car ce fruit est riche en antioxydants, en vitamines et minéraux.
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