Les compléments des sportifs

Quelles sont les substances qui peuvent vous permettre d'améliorer vos performances sportives ?

Fiche pratique
Magnésium

La magnésium est un minéral essentiel au bon fonctionnement de notre organisme. A quoi sert-il, que peut-il faire pour votre santé, combien en consommer ? Toutes les réponses dans cette monographie.

Point de vue
Les sportifs français devraient prendre de la créatine

Créatine. Le mot est tabou dans le sport français et c'est bien dommage. A l'origine de cette omerta, la croisade un peu hallucinée de l'ex-ministre des sports Marie-George Buffet contre tout ce qui ressemble de près ou de loin à une aide à la performance. Le moment est venu de réhabiliter la créatine dans le sport.

Point de vue
Jeannie Longo, les juges et la créatine

La créatine, ce carburant du muscle, est-elle un dangereux dopant interdit en France ? Un procès récent autour de la personnalité de Jeannie Longo me donne l'occasion de revenir sur ce dossier qui en dit long sur nos libertés.

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Vos aliments à la loupe
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