Compléments alimentaires

Une supplémentation en vitamine D associée à un traitement contre l’asthme peut améliorer de 20% la fonction respiratoire et diminuer de 50% le risque de crise sévère. 

Le fer est indispensable, mais un excès peut être toxique, tout comme certaines formes de supplémentation. Explications.

Le Cyanara scolymus, plus communément appelé artichaut, favorise l'élimination urinaire.Mais est-il un bon aide minceur? Verdict...

Nassime Tasnime Akbaraly s’est intéressée aux facteurs biologiques nutritionnels responsables du vieillissement en exploitant les résultats de l’étude EVA (Etude du Vieillissement Artériel). Avec son équipe dirigée par le Dr Claudine Berr, elle est l’une des premières à avoir détecté un lien entre la mortalité et les concentrations sanguines de sélénium.

Dans une petite étude, le complément alimentaire augmente les niveaux de testostérone et réduit la masse graisseuse d’hommes d’âge moyen. Mais d'autres études sont négatives.

Chez des souris souffrant d’une forme de leucémie liée à une mutation génétique, des injections de vitamine C à doses élevées permettent de bloquer la progression de la maladie.

Prendre des acides gras oméga-3 après une crise cardiaque aide le coeur à se réparer et pourrait diminuer le risque d'insuffisance cardiaque.

Les Français consomment peu de compléments alimentaires. La faute à six idées reçues.

Chez des patients dépressifs, des suppléments de magnésium permettraient d’améliorer les symptômes dépressifs et l’anxiété après seulement 2 semaines de traitement.

Les régles de base pour choisir un complément alimentaire de vitamine C, vitamine E, bêta-carotène, sélénium.