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De simples gestes du quotidien, sans régime ni privation, suffisent à faire chuter la glycémie ou la contenir. Découvrez 6 stratégies simples à mettre en œuvre, preuves scientifiques à l’appui.
Le diabète se traduit par un excès de glucose sanguin. Quels sont les différents types de diabète ? Comment prévenir ou soigner cette maladie par l'alimentation ? LaNutrition.fr vous explique comment adapter votre menu afin de mieux contrôler votre glycémie.
Article Outre des mesures diététiques, le diabète gestationnel peut aussi être contrôlé grâce à des traitements naturels. LaNutrition.fr vous dit quels produits marchent et quelles sont les doses efficaces et sûres. Suivez le guide!
Actualité Le bypass gastrique est associé à des problèmes gastro-intestinaux à long terme et des intolérances alimentaires.
Actualité Une étude japonaise montre qu'un régime enrichi en huiles végétales est associé à un meilleur métabolisme du glucose.
Actualité Des chercheurs hongrois ont apparemment guéri un enfant du diabète de type-1 grâce à un régime "paléo-cétogène" d’origine animale.
Actualité Une supplémentation en vitamine D pourrait aider à prévenir le développement du syndrome métabolique qui touche 20 à 25% de la population.
Actualité Le régime le plus efficace : le "low carb", qui consiste à manger moins de glucides.
Actualité Rester assis trop longtemps n’est pas bon pour la santé. Mais il n’est pas nécessaire de faire du jogging ou une activité physique intense pour lutter contre les méfaits de la sédentarité. Se lever et marcher tranquillement de temps en temps apporte déjà de nombreux bénéfices.
Actualité Les personnes dont la glycémie est élevée et les diabétiques devraient faire de l'exercice 30 à 90 minutes après le repas. Un moyen de diminuer le sucre sanguin sans hypoglycémie.
Pas de preuves qu'en réduisant strictement le sucre sanguin les diabétiques connaissent moins de complications.
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De simples gestes du quotidien, sans régime ni privation, suffisent à faire chuter la glycémie ou la contenir. Découvrez 6 stratégies simples à mettre en œuvre, preuves scientifiques à l’appui.
L’alimentation est le principal facteur qui influence la glycémie. Mais se concentrer uniquement sur ce qu’on mange, c’est passer à côté d’une partie du tableau : d’autres éléments du quotidien influencent le taux de glucose dans le sang. Les identifier permet de se donner les moyens d'agir.
En complément des traitements médicamenteux ou nutritionnels, certaines plantes s'avèrent efficaces pour diminuer la glycémie à jeun ainsi que d'autres paramètres du diabète de type 2. Voici 12 extraits végétaux amis de votre glycémie selon les études scientifiques.