Ostéoporose

Augmenter les apports en calcium au-delà de 750 milligrammes par jour (mg/j) ne diminuerait pas le risque de fractures chez les femmes âgées.

LaNutrition.fr vous propose un programme naturel pour prévenir l’ostéoporose ou accompagner les traitements lorsqu’elle est installée. Détail selon votre âge et votre état de santé.

Véronique Coxam, ex directrice de recherche à l’unité « Maladies métaboliques et micronutriments » du centre INRA de Clermont-Ferrand/Theix a découvert par hasard – ou presque – les vertus anti-inflammatoires de l’oignon dans l’ostéoporose.

La Journée mondiale contre l'ostéoporose se veut bénéfique pour les patientes. Elle sert surtout des intérêts économiques.

Il n'y a pas que le calcium : ces 2 minéraux ne sont pas à négliger pour éviter les fractures.

Un programme de 10 semaines de musculation a amélioré la force musculaire et l’équilibre de personnes âgées.

Des suppléments de bicarbonate et de citrate de potassium aideraient à prévenir les fractures

Une grande étude confirme ce que dit LaNutrition.fr depuis des années : il n'y a aucun bénéfice pour les os à consommer plus de calcium ou de produits laitiers. Le slogan "3 à 4 produits laitiers par jour" reposait sur du vent.

Le patron de l’Ecole de santé publique de Harvard explique comment la recherche indépendante peut bousculer les idées reçues, malgré les conservatismes et les pressions économiques. Le cas du lait est emblématique.

Pour deux spécialistes de Harvard, l'homme n'a pas besoin de consommer du lait. Les recommandations officielles devraient être revues en conséquence, éviter de promouvoir les laitages maigres et déconseiller les produits sucrés.