Inflammation

Le monde médical l'a longtemps ignoré mais l’arthrose est une maladie inflammatoire articulaire. L’inflammation chronique détruit le cartilage, détruit les cellules du cartilage et fait souffrir. Découvrez de quelle manière.

Jeune médecin, le Dr Charlotte Tourmente est l’auteur du livre « Victoire sur l’arthrose » paru en 2004 aux éditions Alpen. Comment se soigner ? Comment protéger ses articulations ? Voici ses conseils.

Phytothérapie, compléments alimentaires… voici une revue de détail des traitements naturels de l’arthrose qui ont fait leurs preuves ou qui sont prometteurs.

Derrière les grands problèmes de santé publique actuels, allergies, arthrose, diabète, obésité… se cacherait un seul problème physiologique : l’inflammation. Et c’est en luttant contre cette dernière que l’on a une chance de moins souffrir. Mais comment y arriver sans effets secondaires indésirables ? LaNutrition.fr a enquêté pour vous.

Un régime avec du poisson pourrait prévenir la maladie et améliorer les symptômes.

Des apports alimentaires élevés en vitamine B5 permettent de diminuer l’inflammation chronique à l’origine de nombreuses maladies.

Les pommes de terre favoriseraient l’hypertension du fait de de leur index glycémique élevé.

La lutéine, un caroténoïde présent dans les courgettes et les épinards, diminue directement la production de composés inflammatoires chez des personnes atteintes de maladie coronarienne.

Le régime paléo comme le régime méditerranéen diminuerait fortement l’inflammation et le stress oxydatif, notamment grâce à leur index glycémique bas.

Beaucoup de patients souffrant de polyarthrite prennent des oméga-3. On en sait un peu plus sur ce qu'il faut raisonnablement en attendre et les doses efficaces.