Tristesse, fatigue, troubles du sommeil, idées noires... Comme près de 8% de Français par an, vous souffrez peut-être de dépression. Que penser des antidépresseurs? Comment traiter naturellement la dépression? Les informations et les conseils de LaNutrition.fr.
Actualité Les déficits en vitamine D, fréquents en hiver, favoriseraient la dépression saisonnière.
Article Une étude menée sur près de 10 000 hommes montre que les végétariens ont un risque plus élevé de souffrir de dépression que ceux qui consomment de la viande.
Actualité En traitant l’insomnie des patients par les thérapies cognitives et comportementales (TCC), on peut réduire les hallucinations, la paranoïa, l’anxiété et la dépression.
Actualité 4 millions de Français prennent des antidépresseurs. Pourtant, ils peuvent s’avérer dangereux à long terme et augmenter le risque de mortalité.
Actualité L'activité physique prévient la dépression, et la traite aussi efficacement qu'un médicament si elle est installée.
Actualité D’après une étude publiée dans le journal Archives of Internal Medicine, le café pourrait avoir un effet protecteur contre la dépression, à condition de ne pas le consommer décaféiné !
Actualité Une consommation importante de vitamine D serait associée à une réduction du risque de dépression.
Une supplémentation en oméga-3 permettrait de réduire les symptômes dépressifs chez la femme.
Elle affecte 3 à 8 % de la population à l’arrivée de l’automne et de l’hiver et est liée à un manque de lumière.
Ceux qui préscrivent des antidépresseurs ont parfois la main lourde... Le livre d'Antoine Henry "Les antidépresseurs au naturel, surconsommation et alternatives", montre que d'autres solutions, trop souvent marginales, existent.
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Abandonnées dans les années 70, les recherches sur les atouts thérapeutiques des psychédéliques reviennent sur le devant de la scène ces dernières années, portées par une demande accrue en psychiatrie.
Moins d’appétit, mais une attirance accrue pour les aliments sucrés : une étude des universités de Bonn et Tübingen montre que la dépression modifie les préférences alimentaires.
Si la stimulation du nerf vague peut aider à traiter la dépression sévère, les dispositifs ne sont encore pas déployés massivement. Des expérimentations sont en cours en France.
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