Les maladies cardiovasculaires font partie des "maladies de civilisation". Elles sont aujourd'hui la première cause de mortalité dans les pays développés. Comment réduire naturellement le risque de maladies cardiovasculaires? Quel rôle joue l'alimentation dans la prévention de ces maladies?
Dossier Dans ce dossier, vous retrouverez tout ce qu'il y a à savoir sur l'hypertension artérielle : causes, facteurs de risques, alimentation, traitements complémentaires, etc.
L'essentiel L’hypertension est le premier facteur de risque des maladies cardiovasculaires et d’accident vasculaire cérébral (AVC) des pays développés. Voici ses causes et ses symptômes.
Actualité Le régime DASH conçu à la base pour diminuer la pression artérielle pourrait également prévenir l’insuffisance cardiaque chez les moins de 75 ans.
Actualité Les autorités de santé américaines (FDA) ont modifié les mentions nutritionnelles des aliments en obligeant, entre autres, les industriels à distinguer les sucres ajoutés des autres sucres. Une étude prospective a chiffré les conséquences possibles de ce changement.
Article L’ail a de nombreuses vertus pour la santé cardiovasculaire, cérébrale ou pour lutter contre les infections. Il peut être consommé frais, en poudre ou sous la forme de complément alimentaire (extrait d'ail vieilli).
Actualité Coeur, cerveau, longévité : 3 raisons de manger chaque jour noix, noisettes, arachides...
Actualité Parfois accusé de provoquer palpitations et problèmes digestifs, le café est pourtant plutôt bon pour la santé. Zoom sur quelques idées reçues sur une des boissons préférée des français.
Actualité Les hommes capables de faire 40 pompes auraient un risque beaucoup plus faible d’avoir une maladie cardiovasculaire dans les 10 ans qui suivent d'après une étude américaine. Que penser de ce résultat ?
Article En 2016, 4,3 millions de personnes sont décédées d’une cause cardiovasculaire dans la zone européenne. Près de la moitié de ces décès étaient liés à une mauvaise alimentation, ils étaient donc évitables selon une étude qui vient de paraître.
Article Minceur, diabète, cancer du sein, maladies cardiovasculaires... les fibres sont vos alliées, à condition d'en manger chaque jour.
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Et si éviter l’infarctus dépendait en grande partie de vos habitudes quotidiennes ? Une étude de grande ampleur montre que cinq comportements permettraient de prévenir jusqu’à 80 % des crises cardiaques chez les hommes.
Contre l'hypertension, l'alimentation reste le premier levier : moins de sel, plus de fruits et légumes, à l'image du régime DASH. Mais certains compléments alimentaires peuvent aussi contribuer à faire baisser la pression artérielle. Avec les conseils d’Angélique Houlbert, auteure du guide Nutri Hypertension.
Accusé de tous les maux – palpitations, stress, insomnies – le café aurait pourtant des effets anti-inflammatoires bénéfiques au niveau cardiovasculaire. En revanche, il a bien un impact négatif sur le sommeil.
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