Les maladies cardiovasculaires font partie des "maladies de civilisation". Elles sont aujourd'hui la première cause de mortalité dans les pays développés. Comment réduire naturellement le risque de maladies cardiovasculaires? Quel rôle joue l'alimentation dans la prévention de ces maladies?
Actualité Un géant du cacao a obtenu l’autorisation d’apposer une allégation santé sur les produits vendus en Europe.
La complémentation en resvératrol, un antioxydant provenant du raisin, bloquerait les bénéfices de l’entraînement chez les hommes âgés.
Les personnes qui sautent le petit-déjeuner ou mangent tard dans la nuit ont un risque plus élevé de d'infarctus ou de décès par maladie coronarienne.
Actualité Les personnes qui mangent des mangues ont un meilleur régime alimentaire, riche en fruits, potassium, et comprenant moins de sucres ajoutés et de graisses saturées.
Actualité Le magnésium protège contre le risque de maladies cardiovasculaires et de cardiopathie ischémique.
La résolvine, une molécule dérivée des oméga-3, pourrait favoriser la rémission après des opérations de chirurgie cardiaque.
Actualité Un complément alimentaire, le coenzyme Q10, réduit la mortalité et le taux d’hospitalisation des personnes souffrant d’insuffisance cardiaque.
Point de vue Des campagnes semi-officielles sont lancées pour faire manger aux Français plus de pain et de patates. Sur quelles bases ? Pour quels motifs ? Voici les arguments de leurs initiateurs confrontés aux données scientifiques récentes. Conclusion : des féculents, oui pourquoi pas, mais sans excès et sans obligation.
Une alimentation de type Paléo, pauvre en lectines, avec des suppléments antioxydants, serait bonne pour les vaisseaux sanguins.
Le conseil d'un naturopathe peut améliorer le syndrome métabolique et aider à réduire le risque d'infarctus
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Et si éviter l’infarctus dépendait en grande partie de vos habitudes quotidiennes ? Une étude de grande ampleur montre que cinq comportements permettraient de prévenir jusqu’à 80 % des crises cardiaques chez les hommes.
Contre l'hypertension, l'alimentation reste le premier levier : moins de sel, plus de fruits et légumes, à l'image du régime DASH. Mais certains compléments alimentaires peuvent aussi contribuer à faire baisser la pression artérielle. Avec les conseils d’Angélique Houlbert, auteure du guide Nutri Hypertension.
Accusé de tous les maux – palpitations, stress, insomnies – le café aurait pourtant des effets anti-inflammatoires bénéfiques au niveau cardiovasculaire. En revanche, il a bien un impact négatif sur le sommeil.
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