Diabète

Mélanger des légumineuses avec du riz serait une combinaison idéale pour la santé et pour contrôler sa glycémie.

L'utilisation de la génétique pourrait s'avérer très peu utile dans la prévention des maladies les plus communes.

Les fruits et légumes diminueraient le risque de diabète de type 2.Une plus grande variété de consommation diminuerait encore le risque.

Le Professeur Outi Vaarala est chercheur à l'institut national pour la santé en Finlande. Elle est l'auteure d'une étude d'intervention retentissante qui a montré que les protéines laitières pourraient augmenter le risque de diabète de type 1 chez les enfants.

Deux prises de vitamine C par jour amélioreraient le traitement du diabète de type 2.

Le travail en horaires décalés augmenterait le risque de diabèteUn effet néfaste de plus des emplois qui coupent les rythmes circadiens.

5 études témoignent d’améliorations spectaculaires de la glycémie chez les diabétiques de type 2 avec le régime Atkins. Comparé aux régimes pauvres en lipides et riches en glucides, le régime Atkins influence systématiquement la glycémie de manière plus favorable.

Le régime paléolithique a déjà montré son intérêt pour la gestion du sucre sanguin, la pression artérielle, le surpoidsCette nouvelle étude montre que l’on mange moins en suivant un régime paléolithique

L’index insulinémique des aliments est un nouvel outil prometteur. L’index insulinémique permet de classer les aliments selon leur impact sur la sécrétion d'insuline. Des aliments ou des repas dont l’index insulinémique est bas réduiraient le risque de surpoids, diabète, de maladies cardiovasculaires et de certains cancers.

Retrouvez l'interview du Dr Jacques Médard, l'auteur du nouveau régime IG diabète.