Les maladies cardiovasculaires font partie des "maladies de civilisation". Elles sont aujourd'hui la première cause de mortalité dans les pays développés. Comment réduire naturellement le risque de maladies cardiovasculaires? Quel rôle joue l'alimentation dans la prévention de ces maladies?
Dossier Faut-il avoir peur du cholestérol ? Quelle est la meilleure alimentation pour se protéger des maladies cardiovasculaires ? Quels compléments alimentaires sont utiles contre l'infarctus et l'AVC ? Toutes les réponses de la science dans ce dossier.
Actualité Un programme de pleine conscience suivi pendant 9 semaines a permis d’abaisser la pression artérielle de façon durable en aidant les patients à modifier leur mode de vie et leurs habitudes alimentaires.
Actualité Chaque augmentation de 5 % d’aliments transformés dans l’assiette impacte la santé cardiovasculaire selon une étude américaine.
Enquête Le TMAO, ou triméthylamine-N-oxyde, a été associé à un risque cardiovasculaire accru. Mais ce lien semble à nuancer lorsqu’on regarde l’ensemble des données existantes. Détails.
Actualité Un article publié dans le JAMA fait le point sur les bénéfices des applications de type podomètre et accéléromètre pour encourager l’activité physique des personnes présentant des troubles métaboliques.
Actualité Une méta-analyse chinoise récente essaie d’éclaircir le lien entre tension artérielle et alimentation acidifiante (à indice Pral élevé).
Article Pour freiner la calcification des vaisseaux, une forme de vitamine K semble plus intéressante qu’une autre.
Article Deux études parues en 2019 suggèrent que les antibiotiques augmentent le risque de troubles cardiaques.
Actualité Si les maladies cardiovasculaires constituent la première cause de décès dans le monde, dans les pays riches c’est le cancer qui tue le plus.
Actualité Une étude menée sur près de 500 000 personnes montre que les personnes atteintes de maladie cardiovasculaire retirent davantage de bénéfices de l’activité physique que celles en bonne santé.
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Et si éviter l’infarctus dépendait en grande partie de vos habitudes quotidiennes ? Une étude de grande ampleur montre que cinq comportements permettraient de prévenir jusqu’à 80 % des crises cardiaques chez les hommes.
Contre l'hypertension, l'alimentation reste le premier levier : moins de sel, plus de fruits et légumes, à l'image du régime DASH. Mais certains compléments alimentaires peuvent aussi contribuer à faire baisser la pression artérielle. Avec les conseils d’Angélique Houlbert, auteure du guide Nutri Hypertension.
Accusé de tous les maux – palpitations, stress, insomnies – le café aurait pourtant des effets anti-inflammatoires bénéfiques au niveau cardiovasculaire. En revanche, il a bien un impact négatif sur le sommeil.
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