Les chasseurs-cueilleurs se reposent accroupis ou assis. Une posture qui pourrait avoir des implications pour la santé générale.

Les maladies cardiovasculaires font partie des "maladies de civilisation". Elles sont aujourd'hui la première cause de mortalité dans les pays développés. Comment réduire naturellement le risque de maladies cardiovasculaires? Quel rôle joue l'alimentation dans la prévention de ces maladies?
Les chasseurs-cueilleurs se reposent accroupis ou assis. Une posture qui pourrait avoir des implications pour la santé générale.
Le manque de régularité dans les habitudes de sommeil (heure de coucher, durée…) est associé à un risque plus élevé de maladie cardiovasculaire.
Le cacao et le chocolat noir semblent faciliter la marche des personnes qui souffrent de maladies artérielles de la jambe.
Votre tension est trop élevée ? Vous n'êtes peut-être pas obligé de passer par la case médicament. Une bonne hygiène de vie et de bonnes habitudes alimentaires peuvent vous aider à vous rapprocher du fameux score de 12/6. Découvrez le régime DASH.
Plusieurs études suggèrent que le tour de taille est un paramètre plus important que l’IMC pour surveiller le risque cardiovasculaire d’un patient.
Une étude de l’université de l’Iowa a trouvé un lien entre la mortalité cardiovasculaire et l’exposition à des insecticides, les pyréthrinoïdes.
Les personnes en burn-out ont 20 % de risque en plus de souffrir d’arythmie cardiaque, une pathologie potentiellement mortelle.
Dans une étude qui a suivi une population de plus 45 ans pendant 10 ans, les diabétiques avaient presque deux fois plus de risque de souffrir d’insuffisance cardiaque que les non diabétiques.
La prise de statines, les médicaments anticholestérol les plus prescrits, peut conduire à des effets indésirables, comme des douleurs et faiblesses musculaires. Des compléments de Coenzyme Q10 permettraient de neutraliser ces effets néfastes. Détails.
Le manque de vitamine D serait lié à une augmentation de la rigidité artérielle. Une supplémentation à dose élevée est alors bénéfique.
Si vous souhaitez contrôler votre pression artérielle sans passer par la case médicaments, voici 5 compléments alimentaires qui peuvent vous aider.
Fruits et légumes, oméga-3, régime méditerranéen font partie de la recette pour prévenir l'infarctus.
Comme l’infarctus, l’accident vasculaire cérébral (AVC) se prévient essentiellement en changeant d’habitudes de vie : activité physique, stress, tabac… et alimentation.