Troubles de la mémoire

Oublis, difficultés d'apprentissage... Et si la solution à ces problèmes se trouvait dans votre alimentation ? LaNutrition.fr vous donne des conseils pour booster votre mémoire.

Conseils
7 conseils pour mieux mémoriser

Comment mieux retenir pour se préparer à un examen ou pour la vie quotidienne et professionnelle ? Voici 7 conseils basés sur des données scientifiques.

Conseils
Quand les oméga-3 nourrissent la mémoire

Plus d’oméga-3 pour prévenir le déclin de la mémoire avec l’âge et la maladie d'Alzheimer. Encore une bonne raison d'augmenter notre consommation de ces acides gras polyinsaturés essentiels pour notre organisme.

L'essentiel
Du café pour préserver la mémoire des femmes

Boire du café peut-il aider à préserver la mémoire qui tend à s’étioler avec l’âge ? C’est en tout cas ce qu’ont montré le Dr Karen Ritchie et ses collègues de l’Institut national de la santé et de la recherche médicale (Inserm).

La sélection

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