Lorsqu’on se nourrit, les aliments subissent un processus complexe qui va permettre l’absorption des protéines, glucides, lipides, vitamines et minéraux. L’ensemble de ce phénomène est appelé « digestion ». Si un élément de cette chaîne ne fonctionne pas correctement, l’impact sur la santé peut-être très important (carences, problèmes immunitaires, etc).
Actualité En altérant la flore intestinale, les antibiotiques ont le même effet chez l’homme que chez l’animal : ils apportent des kilos en plus.
Comment diminuer votre risque cardiovasculaire si vous êtes amateur de viande rouge ? En mangeant ces aliments qui agissent favorablement sur la flore intestinale.
Grâce à un programme inédit, Marion Kaplan nous apprend à chouchouter notre intestin pour retrouver forme et santé grâce à l'alimentation. Découvrez son livre Paléobiotique avec cet extrait.
Pour Marion Kaplan, notre santé dépend de la santé de notre microbiote - les bactéries de notre corps. Dans Paléobiotique, elle donne sa méthode pour le sauver des ravages des excès de sucre, du gluten, des médicaments, des pesticides...
Actualité Les techniques corps-esprit de gestion du stress comme la cohérence cardiaque, le yoga, la méditation, permettent d’atteindre la « réponse de relaxation », qui soulage les douleurs chroniques du côlon irritable ou des colopathies inflammatoires.
Actualité Il suffit de 30 grammes de fibres par jour pour perdre du poids, faire baisser la pression artérielle et le sucre sanguin
Point de vue Pharmacien et pharmacologue, Daniel Sincholle explique ce que l'on peut attendre des probiotiques et des prébiotiques pour maigrir.
Actualité La flore intestinale des Hadzas de Tanzanie a peu de ressemblances avec la nôtre : très peu de bifidobactéries considérées "bonnes", beaucoup de bactéries considérées comme "opportunistes".
Actualité Pris à long terme, les IPP et antihistaminiques augmentent significativement le risque de déficit en vitamine B12.
Chez les patients atteints de cancer colorectal, la diversité de la flore intestinale est réduite et la proportion de certaines espèces différente.
Dans une maladie auto-immune, le système immunitaire censé protéger l’organisme se retourne contre lui. De plus en plus d’études soulignent le rôle de l’intestin, du microbiote et donc de l’alimentation dans ce mécanisme d’inflammation anormal. Explications.
De nombreux facteurs, pathologiques ou non, peuvent favoriser la constipation. Existe-t-il des solutions naturelles pour y remédier ? Les réponses avec les conseils du Dr Éric Ménat, médecin généraliste, spécialiste de nutrition et auteur de nombreux livres.
Voici des traitements naturels qui peuvent rapidement soulager les symptômes du côlon irritable.
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