Les aliments ultra-transformés favorisent le surpoids et l'obésité, notamment abdominale. Les mécanismes sont aujourd'hui bien identifiés.
Aliments ultra transformés
Fuyez les aliments trop mous qui font grossir et remplacez-les par leurs équivalents plus coriaces qui activent la thermogénèse et vous font brûler des calories.
Prédécoupés, prémâchés, prédigérés… les aliments modernes sont souvent mous et trop vite avalés. Ce sont les ennemis de notre ligne (lire l’article Comment les...
- Version actuelle le 23/03/2021
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- le 12/05/2009
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