Alcool

Le régime cétogène est un mode d’alimentation, riche en graisses et pauvre en glucides. Il est utilisé à des fins thérapeutiques ou pour une perte / maintien de poids. Mais peut-on boire de l’alcool quand on suit ce régime ? Si oui, quel(s) alcool(s) peut-on consommer ?

8 raisons, si on boit un peu de vin, de ne pas être (trop) alarmé par les titres de la presse.

Si l’alcool n’est pas indispensable, un petit verre entre amis ou à table peut faire plaisir. Mais quels sont les alcools à privilégier quand on fait attention à sa ligne ?

L’alcool empêcherait le cerveau de se débarrasser des protéines amyloïdes qui sont responsables des plaques caractéristiques d'Alzheimer dans le cerveau.

Les gros consommateurs d’alcool ont  plus de bactéries nocives dans leur bouche que les non-buveurs, ce qui pourrait favoriser l'inflammation des gencives et les parodontites.

La consommation de ces aliments clés du régime méditerranéen amène un puissant antioxydant : l’hydroxytyrosol.

Différentes études suggèrent qu’une consommation faible à modérée d’alcool serait protectrice contre les démences.

Le verre bu au bar, entre amis, favorise le lien social et stimule la production d’endorphines.

Ces quatre comportements à risque coûteraient en moyenne six années de vie à la population, et jusqu'à 17 ans.

Découvrez dans quelles conditions boire un peu de vin peut vous être bénéfique.