En France, 41 % des adultes mangeraient trop de sucres. Voici nos conseils pour en manger moins.
Sucre et Produits sucrés
Si le fructose ne pose pas de problème lorsqu'il est consommé sous forme d'aliments non transformés, il favorise différents soucis de santé quand il est utilisé comme additif.
Le fructose est un sucre présent dans les fruits et dans le miel à l’état naturel. Au sein de ces matrices alimentaires (surtout celles des fruits et légumes qui contient en plus des fibres), il ne pose pas de problème à l’organisme (sauf excès, mais il est généralement compliqué d'avoir une consommation excessive de...
Cet article est réservé aux abonnés
Déjà abonné ?
Retrouvez la suite de votre article en vous connectant à votre espace personnel.
Je m'identifie
Pas encore abonné ?
Accédez à des articles et conseils exclusifs en vous abonnant pour seulement 39 € / an.
Je m'abonne Publicité
