Chaque Français consomme près de 30 kilos de poisson par an. C'est deux fois plus qu'au Canada et en Belgique. Les Suisses en mangeraient 7,5 kg par personne et par an. Ces dernières années, les études associant le poisson et la santé se sont multipliées, avec en point de mire les fameux acides gras oméga-3.
Réduire les maladies cardiovasculaires, retarder la maladie d'Alzheimer, contribuer au développement du foetus... Le poisson a tout bon. Pourquoi le bouder ?
Actualité Les femmes enceintes qui consomment beaucoup de poissons gras ont davantage de risque d’avoir des petits bébés.
Le saumon a la cote, et pas seulement en période de Fêtes ! En France, c’est après le thon – autre poisson gras – le deuxième poisson le plus consommé : deux kilos par an et par habitant. Bon au palais, le saumon est, avec ses oméga-3, un authentique aliment-santé.
Chaque Français consomme près de 30 kilos de poisson par an. C'est deux fois plus qu'au Canada et en Belgique. Les Suisses en mangeraient 7,5 kg par personne et par an. Ces dernières années, les études associant le poisson et la santé se sont multipliées, avec en point de mire les fameux acides gras oméga-3.
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