Guide des aliments

Une nouvelle étude semble confirmer les inquiétudes au sujet des dangers de l'aspartame.Cet édulcorant pourrait augmenter le risque d'accouchements prématurés.

Les enfants dont les mères ont mangé des noix et des arachides pendant la grossesse souffrent moins d’allergies à ces aliments.

Non, tous les pains de mie ne se valent pas. Pour savoir lesquels choisir à l'heure des courses, suivez le guide de LaNutrition.fr.

Les ados qui consomment régulièrement sodas, fast-food et snacks sont plus anxieux, dépressifs, insomniaques ou agressifs que les autres 

Et si le vilain cholestérol que le corps médical s’acharne à vouloir faire baisser nous aidait à combattre les infections ?

Le thé vert améliore les performances à des tests d’apprentissage de la récompense ; il permettrait de prévenir la dépression.

Des antioxydants présents dans le café après torréfaction limitent les cassures de l’ADN, sources de mutations.

Toutes les bonnes raisons d’en manger...

Arômes, colorants, épaississants, conservateurs... difficile de trouver un yaourt aux fruits fréquentable dans les rayons...

"Essayez le régime à base d'ananas, il a la réputation de manger les graisses". Mais est-ce bien justifié? LaNutrition.fr vous dit toute la vérité sur l'ananas.