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Antioxydants, vitamines, fibres... Les fruits sont un de nos meilleurs alliés pour être en bonne santé. Ananas, fraise, orange, noix ... LaNutrition.fr vous dit tout des atouts santé des fruits et de la meilleure façon de les choisir et de les consommer. 

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Le pruneau : pas seulement laxatif...

Ramené de Damas par les croisées, le pruneau spécialité incontestée de Villeneuve-sur-Lot et sa grande région. Le pruneau, arme suprême contre la constipation, mais pas seulement...Tour d'horizon...

Pruneau
L'essentiel
Savez-vous tout sur la pomme ?

« Une pomme par jour éloigne le docteur pour toujours » énonce le dicton…La sagesse populaire est en voie de trouver une confirmation scientifique : la pomme est un fruit aux vertus santé indéniables. Détails.

Pommes

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Le Monde de la Nutrition N°66 - Mai 2026
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Le Monde de la Nutrition N°65 - Avril 2026
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