Guide des aliments

Une alimentation suffisamment riche en protéines, en particulier de poisson, limiterait le risque d'accident vasculaire cérébral.

Le chocolat très riche en cacao pourrait améliorer la fatigue chronique. Détails et protocole.

Un demi-avocat à midi favorise la sensation de satiété chez des personnes en surpoids.

Toutes les bonnes raisons d’en manger...

Elles font sensiblement monter la pression artérielle surtout lorsqu'on ne consomme pas régulièrement de caféine

Les personnes qui mangent des mangues ont un meilleur régime alimentaire, riche en fruits, potassium, et comprenant moins de sucres ajoutés et de graisses saturées.

Le poisson et ses oméga-3, le soleil et sa vitamine D : deux moyens puissants de prévenir la dépression.

Si un aliment est présenté comme utile à la santé, un enfant peut se dire qu’il ne doit pas être très bon, et donc moins en manger…

Sous la pression des consommateurs et des gouvernements, les grands groupes industriels se convertissent à l'huile de palme durable.

Le resvératrol reproduit les effets de la restriction calorique