Boissons

L’eau est essentielle à notre survie et représente plus de 60 % de notre corps. Une hydratation suffisante permet de prévenir les calculs rénaux, la constipation, l’hypertension et bien d’autres troubles. Mais peut-on boire l’eau du robinet en toute confiance ? Faut-il la filtrer ? Et parmi les eaux en bouteille, laquelle choisir ?

Riches en minéraux essentiels, les eaux minérales peuvent améliorer la qualité de l’alimentation, mais leur conditionnement soulève des préoccupations légitimes.

Si vous cherchez à améliorer le goût et la qualité de l’eau du robinet, différentes solutions sont proposées sur le marché : perles de céramique, charbon actif, filtres sur le robinet… Des dispositifs plus ou moins coûteux et dont l’efficacité pose question.

Transparente et contrôlée, l’eau du robinet semble une alliée du quotidien. Pourtant elle est loin d’être exempte de contaminants. Quels sont les risques pour la santé et comment s’assurer de boire une eau pure ?

Après l’eau, le thé et la tisane comptent parmi les boissons les plus populaires au monde. Appréciés pour leurs saveurs et leurs vertus, ils sont souvent associés au bien-être et à la santé. Mais comment bien les choisir ? 

Les molécules présentes dans le thé vert présentent des atouts pour la santé cérébrale. Explications.

Plusieurs études s'inquiètent des particules microplastiques libérées par les nouveaux sachets de thé en plastique.

La consommation d’eau minérale riche en bicarbonates et en sodium, à hauteur de 1,5 à 2 litres par jour, a une influence bénéfique sur les paramètres acido-basiques de l’organisme. 

Champagne, vins, digestifs… Les occasions de boire de l’alcool se démultiplient au moment des fêtes de fin d’année. Quelles astuces pour une consommation saine ?

Une étude récente montre que les femmes enceintes peuvent boire du café sans risque. Mais combien de tasses de café par jour et quelles sont les alternatives ?